Hangi Vitamin Eksiklikleri Saç Dökülmesine Sebep Olur? Ve hepsini nasıl alabilirsiniz?
Vitamin eksikliğinden saçlar dökülür mü? Dahası vitamin eksikliğinden dökülen saçlar yeniden çıkar mı? Gündemde olan bir konu. Çünkü tempolu yaşam koşullarımızda her vitamini tam olarak almak pek de mümkün olmuyor. Şu bir gerçek: Bedenimizin sağlıklı bir şekilde fonksiyonlarını sürdürmesi için vitaminlere ihtiyacı var. Ama saçınız dökülüyorsa ve tedavi arıyorsanız buna hangi vitaminin sebep olduğunu anlamak önemlidir.
Bu konuda size yardımcı olmak için S’Clinic saç uzmanlarına hangi vitamin eksikliklerinin saç dökülmesine neden olduğunu sorduk. Vitamin eksikliğinden dökülen saçların nasıl çıkacağını araştırdık.
1. D vitamini
Çoğunlukla bağışıklık sistemini güçlendirmek için dikkat edilse de D vitamini sağlıklı cilt ve kemik yapısı için de gereklidir. Ayrıca yeni saç foliküllerinin oluşmasını destekler. Yani saç gelişimi için çok önemli katkıları vardır.
Araştırmalar D vitamininin saç dökülme sürecini iyileştirmede etkili olduğunu gösteriyor. Ayrıca D vitamini bağışıklık sisteminin güçlenmesine de yardımcı oluyor. Bununla bağlantılı olarak saçınızla ilgili bir örnek vermek istiyoruz. Alopecia areata otoimmun bir rahatsızlıktır. Beden saç foliküllerine hücum eder ve tüm saçlar dökülür.
Ayrıca D vitamini eksikliği mod dalgalanmalarına, yorgunluğa, kronik ağrıya ve kas zayıflığına neden olabilir.
S’Clinic’in patentli D vitamini ürünü S’DVit içeriğinde K2 vitamini bulunduğu için ekstra bir performans gösterir. Çünkü Vitamin K2 ve Vitamin D3 arasında önemli bir ilişki vardır. D3 vitaminini K2 vitamini ile birlikte almak, D vitamini tarafından taşınan kalsiyumun arterlerde ve atardamarlarda birikmesini önleyerek; kemikler tarafından gerektiği yerde emilmesini sağlamaya yardımcı olur.
2. Biotin
Biotin eksikliği saç dökülmesiyle oldukça bağlantılı. Yapılan pek çok çalışmada biotin almaya başladıktan sonra saç dökülmesinin ve tırnakların kırılmasının azaldığı gözlemlenmiş. Biotin, folik asit ve diğer gerekli B vitaminlerini içeren beslenme modelleri bedenin keratin ve kolajen üretimini destekler.
3. Demir
Bedenimiz demire hemoglobin üretmek için ihtiyaç duyar. Besinlerin ve oksijenin hücrelere taşınmasında yardımcı olur. Eğer demir eksikliği çekiyorsanız bedeniniz demiri yalnızca hayati önemi olan organlara gönderiyordur. Ve bu açıdan saç folikülleri listenin oldukça aşağısında.
Demir eksikliğiniz anemi seviyesine girerse saç incelmesi, saç gelişiminde duraksama ve saç dökülmesi deneyimleyebilirsiniz.
4.Çinko
Çinko gelişim ve onarım için gerekli bir mineraldir. Saç foliküllerinin etrafındaki yağ bezelerinin ideal seviyede çalışmasını sağlar. Ayrıca protein sentezinden, hormon seviyeleirnin düzenlenmesine, hücre üretiminden biyokimyasal süreçlerin düzenlenmesine pek çok açıdan etkilidir.
Eğer vitamin A ve D eksikliğiniz varsa aynı zamanda çinko eksikliğide deneyimliyor olabilirsiniz. Çinko eksikliği telogen effluvium veya saç kırılmasına sebep olabilir.
Çinko hormonların düzenlenmesine yardımcı olduğundan saç dökülmesi çözümünde de etkilidir.
5. Selenyum
Çinko gibi selenyum da saç gelişimini destekleyen eser elementlerden birisidir. Ayrıca çinko gibi çok fazla selenyumda saç gelişimini olumsuz tetikleyebilir. Yani sınır çizgisini bilmek çok önemli. Selenyumun saç dökülmesini azaltmak ve sağlıklı saç üretimi artırmak için metabolik fonksiyonları ve hormonal dengeyi sağlama etkisi vardır. Ayrıca selenyum tiroid hormonunu da düzenlemeye yardımcı olur.
6. E vitamini
E vitamini bedendeki hücreleri hasardan korumaya yardımcı olur. Suda çözünebilen bir vitamin olup yiyeceklerde doğal olarak bulunur. E vitamini kafa derisinde bir koruyucu bariyer oluşturmaya yardımcı olur. Böylece saç nemli ve sağlıklı bir şekilde kalabilir. Bedeninde yeterince E vitamini olduğunda kafa derisindeki oksidatif stresten korunursunuz. Bu streste saç dökülmesini tetikler. Vitamin E eksikliğinden korunmak için diyetinize fıstık, yeşil sebze ve ayçekirdeği katabilirsiniz.
7. Folik Asit
Folik asit, fetal gelişimde önemli bir rol oynadığı için genellikle doğum öncesi takviyelerde bulunur. Ayrıca hücre gelişimini tetikler bu da saç gelişimi için önemlidir.
8. C vitamini
C vitaminini düzenli almak bedenin kolajen üretimini düzenlemede yardımcı olur. Ayrıca bu da saç gelişimini destekler. Ayrıca bedenin çinko eminimini de destekler.
Biliyoruz saç gelişimini desteklemek için bu kadar çok vitaminin alımının takibini yapmak zor. İşte bu yüzden saçlarınızı 360 derece besleyen S’Vit i ürettik.
İçeriğinde bulunan cüce palmiye ekstresi ve ginko biloba ekstresi ise saç dökülmesini engellemek için bilinçli bir etki gösteriyor. Vitamin B5, Biotin, Vitamin B3 ve Vitamin B 12 ile tam olarak b vitamini ihtiyacını karşılıyor. Çinko, demir, selenyum, C vitamini, folik asit, e vitamini ile de saç gelişimi için gereken tüm mineralleri ve vitaminleri stratejik bir şekilde almanızı sağlıyor.
Online olarak web sitemizden sipariş edebilir ya da merkezlerimizden ulaşabilirisniz.
